把握韓流商機，讓熱銷的「韓國棉被」為你的通路創造高回購與高毛利！
近年到韓國旅遊，買棉被幾乎成為觀光客的必備行程之一。
從東大門到廣藏市場，柔軟又質感滿分的韓國棉被，不只外型吸睛，更因為可直接使用、整件可機洗等實用特性，廣受臺灣消費者喜愛。
看準這波需求熱潮，嵩昊國際貿易有限公司專注代理與引進優質韓國寢具，將韓國熱門的棉被、床包、枕套、涼墊等產品正式導入臺灣市場，打造一條穩定、靈活又具競爭力的寢具供應鏈，成為眾多團購主與通路商的信賴夥伴。
韓國熱門商品，銷售成效看得見
韓國棉被、床包、涼墊等寢具用品，是電商平臺、社群團購、直播主長紅不墜的高轉單品項。高實用、低退貨率、易累積回購客群，是您打造穩定營收的最佳利器。
專業團隊，打造最安心的後勤系統
嵩昊國際貿易有限公司 深耕韓國寢具供應鏈多年，提供：
- 完整品項：100%純棉、萊賽爾、莫代爾、涼感材質等多款熱銷系列
- 原廠合作：直接對接韓國品牌工廠，價格具優勢，品質更有保障
- 出貨快速：臺灣現貨+預購模式，靈活配合團購與檔期需求
- 貼心支援：商品圖文素材、銷售建議、QA話術一應俱全
無論你是誰，我們都能成為最合拍的寢具夥伴
不論您是：
- 社群團購主，想找好賣、免挑尺寸的優質商品
- 直播主/電商賣家，需要穩定補貨與好轉單商品
- 實體店老闆，想增加高回購率的家居選品
- 大型通路/平臺批發採購，尋找具有競爭力的韓系商品供應商
我們都能為您提供專業的建議與合作方案。
此外，我們也提供以下合作彈性：
- 團購主合作：支援團單結算、獨立折扣、物流協助。
- 批發採購：提供量身訂製的報價、貨期與出貨配套。
- 品牌經銷：線上電商通路及線下實體通路合作。
- 異業合作：有其它任何想法歡迎與我們聯繫。
嵩昊國際貿易有限公司 — 你在臺灣最可靠的韓國寢具批發後援
我們誠摯邀請您來信洽談合作，讓我們一同把握這波韓流寢具熱潮，創造穩定銷售與長期收益。
熱銷不退潮｜韓國床包系列
在臺灣團購與電商市場中，床包始終是全年不敗的熱銷主力商品。嵩昊國際專營韓國原裝進口床包，提供風格設計、材質選擇、厚薄度的多樣選擇，打造適合各類通路與消費需求的穩定商品線。
款式區分：四季通吃，銷售彈性高
🔹 夏季薄款：適合臺灣濕熱氣候，冷氣房也適用。
🔹 冬季厚款：內層加鋪保暖絨棉，蓄熱效果佳，觸感柔軟，冬季團購首選。
材質亮點：舒適親膚・耐用實在
- 純棉系列：柔軟親膚、透氣不悶熱，天然材質備受家庭客群青睞。
- 水洗棉系列：表面有自然皺摺感，質感生活風格代表，觸感蓬鬆柔和。
- 天絲系列：絲滑細緻、高透氣性，適合敏感肌與高溫氣候使用。
- 聚酯纖維：耐磨性、快乾、不易縮水。
所有款式皆可水洗、不易褪色、耐用度高，適合團購與平臺回購型銷售策略。
商品特色：設計感與實用性兼備
- 韓系美感設計：每季更新花色，提供素色、線條、印花等多樣選擇，支援限量開團操作，創造搶購氛圍。
- 尺寸齊全：提供單人、雙人、加大尺寸，搭配彈性床高設計，減少退換貨風險。
韓國機能涼墊系列｜夏季團購王者・必搶商品
採用雙面機能設計，一面涼感布料降溫舒眠，一面透氣網布通風排濕，讓你即使不開冷氣也能一夜好眠。支援機洗、快乾，單人到加大尺寸齊全，是夏季團購與租屋市場的熱銷定番。
雙面涼感設計
- 表布為涼感科技布料，接觸即降溫
- 背面透氣網布，通風排汗，適合臺灣濕熱氣候
節能降溫、安心使用
- 不開冷氣也涼爽，省電環保
- 家庭、長輩、寶寶皆適用
尺寸齊全、好保養
- 單人／雙人／加大床型皆備
- 可機洗、快乾，重複使用超便利
行銷彈性高
- 搭配床包組合，提升客單價
- 支援限量花色操作，創造話題感
熱銷應用場景
- 夏季快閃開團
- 校園／租屋族剛性需求
- 企業贈品／媽媽社團熱銷品項
韓國棉被特色總覽｜輕盈保暖・方便清潔・材質多元
韓國棉被因輕盈保暖、可機洗、免被套設計深受消費者青睞，尤其在冬季團購與電商平臺中表現亮眼。無論是外型設計、實用性或環保訴求，韓國棉被都具備明顯優勢。
款式區分
- 四季被：四季皆宜，輕盈透氣，全年好睡不換被。
- 冬季被：厚實蓬鬆、鎖暖不厚重，寒冬入睡首選。
- 四季薄被：輕薄舒適、蓋感剛好，春夏秋夜都適用。
- 涼感被：接觸瞬涼，夏夜降溫好入睡。
主流材質比較
超細纖維（Microfiber）
- 材質：聚酯纖維
- 優點：蓬鬆保暖、價格實惠、耐髒、可機洗快乾
- 適用族群：學生族、租屋族、冬季需求
- 注意：透氣性略低，較適合寒冷季節
水洗棉
- 材質：100%天然棉
- 優點：柔軟親膚、不易變形、耐水洗、不易褪色、有自然褶皺感。
- 適用族群：學生族、租屋族、家庭、四季皆可使用。
- 注意：相較其他材質，吸濕排汗性可能較為一般。
天絲莫代爾（TENCEL Modal）
- 認證：奧地利蘭精集團出品，原料來自木材
- 優點：持久柔軟、透氣抗菌、環保安全
- 適用族群：高端家庭、環保敏感客群
- 提醒：須標示 TENCEL並具官方授權標章
其他實用特色
- 免被套設計：可直接使用、機洗方便，省去整理麻煩
- 高磅數表布：布料密度高，質地紮實、不易起毛球
- 環保與健康訴求：部分商品具抗菌、防蟎與 OEKO-TEX 認證
抽真空壓縮包裝：方便運輸與團購出貨，體積小不佔空間
枕頭套／枕心系列｜高回購・高利潤的加購神品
別小看一個枕頭套或枕心，它往往是讓消費者「多買一件」的最佳理由。枕頭屬於高頻更換的寢具配件，搭配主商品販售，既能拉高轉單數，也能提高平均訂單金額
尺寸標準，通用搭配
- 適用市售主流枕芯（50×70cm）
- 多款素色／印花／刺繡設計可選
親膚材質，清洗便利
- 採用水洗棉、天絲混紡、純棉布料
- 柔軟透氣，可機洗、不易變形
加購強品，穩定出貨
- 搭配床包開團，加價購／買就送輕鬆操作
- 價格親民，易促成試買、多件下單
高質感包裝，具贈禮價值
- 單入包裝簡約大方，適合開幕禮、活動贈品
- 可與枕心搭配為禮盒組，提升商品價值感
適合銷售場景
- 搭配床包提升客單價
- 校園宿舍補給／家庭團購加購品
- 節慶贈禮如母親節、情人節、生日禮
- 社群抽獎、直播送禮品項，價值高、出貨負擔低
枕頭套／枕心系列：高回購率的加購神品，提升整體利潤的關鍵角色！
別小看一個枕頭套或枕心，它往往是讓消費者「多買一件」的最佳理由。枕頭屬於高頻更換的寢具配件，搭配主商品販售，既能拉高轉單數，也能提高平均訂單金額。
韓國枕頭套／枕心系列的實用亮點：
尺寸標準，適配性高
- 適用市售主流枕芯（50×70cm），簡單好搭配
- 各類款式齊備，支援素色／印花／刺繡風格系列
觸感親膚，安全好清洗
- 材質選用水洗棉、天絲混紡、純棉布料，柔軟不刺激
- 可機洗不變形，適合家庭與育兒族群
加購力強，出貨量穩定
- 可搭配床包組合開團，加價購或買就送方案輕鬆推
- 客單價小，容易促使消費者多買、試買、多組送禮
外型實用兼具禮品價值
- 單包裝簡約有質感，適合當作開幕禮、活動小物
- 也可搭配枕心組成居家禮盒，增加商品層次感
適合銷售場景：
- 搭配床包銷售作加購方案／買就送活動
- 校園開學、宿舍補給專案｜輕便又實用
- 情人節、母親節、生日禮物加值商品
- 直播或社團抽獎好禮｜價值感高，出貨成本低
立即聯繫嵩昊，讓熱銷寢具成為你的穩定現金流！
在競爭激烈的團購與零售市場，選對供應商，就是成功的一半。
嵩昊國際貿易有限公司擁有完整的商品線、穩定的庫存供應、貼心的合作機制，讓你無論是開團、批貨、開店，都能快速起步、安心出貨、穩定獲利。
我們邀請你加入嵩昊韓國寢具的合作行列，一起將優質寢具送進千家萬戶，創造雙贏的長期合作關係！
想了解更多？現在就行動！
- ✔ 索取商品型錄
- ✔ 申請合作價格表
- ✔ 預約樣品試用
- ✔ 客製化合作諮詢
加入官方LINE，我們將由專人與您聯繫！
LINE 官方帳號：https://lin.ee/Fe806oE
Email：ren@songhaoltd.com
花蓮韓國床包代理加盟機會
與我們攜手，開啟韓國寢具的高質感商機
如果你正在尋找一個兼具設計感、品質力與市場熱度的寢具品牌，嚴選的韓國原裝進口寢具系列，將是你不可錯過的商機首選。
我們不只賣商品，更提供一套完整的批發代理支持系統：
從新品上架、物流協助、販售建議，到定期更新流行趨勢與行銷素材，幫助通路夥伴無縫接軌，快速打入目標市場。
無論你是家具門市、百貨專櫃、電商平臺，還是社群團媽，我們都能依照你的通路模式，提供靈活的合作方案。
現在就聯絡我們，索取韓國寢具系列目錄與代理資訊，讓你的通路與品牌，同步擁有來自韓國的柔軟美學與機能科技。
好寢具不再遙遠，也讓每一次合作，都更有溫度。
你不需要完美，你需要的是行動與完成 文/meiya 一、完美主義者們的拖延哀歌 有個女友去年剛入夏時就想學游泳。她先在網上搜索和瀏覽“如何挑選合適的游泳裝備”這樣的帖子，看了很多帖子，覺得自己掌握挑選技能之后，她開始上淘寶購物，下班回家就在網上瀏覽游泳裝備的商品信息，挑了好幾個晚上，終于買好了泳衣、泳鏡、救生圈等裝備。接著她還看了網上游泳教學的視頻，自己跟著視頻練習游泳的姿勢。然后她跑了自家附近幾個游泳館咨詢成人學習游泳的一些情況，可以上的游泳課是怎樣的，班級的規模如何，老師的水準以及游泳館的基礎設施和環境如何…… 等到所有的信息她都覺得自己了解好了，各方面都準備充分了，認為自己真正可以開始學游泳時，夏天已經過去了，游泳池的水變得太冷不適合游了。而她做了漫長一夏的準備，卻一次也沒有下過水，買的那些裝備一次也沒有用，這些裝備連同她學游泳的熱情一并被放進了衣柜里。當然，她還是不會游泳。 這個故事用一句話總結：“要學會游泳，就必須下水”。據說這是列寧的名言，很多人把它當成座右銘。為什么她如此想游泳，卻一直無法下水，遲遲無法開始呢？因為完美主義在作祟。這位朋友學習游泳的故事是典型的由于完美主義而導致的拖延。 漫畫家朱德庸說：“大家都有病”。而拖延癥似乎是這個時代人人都會得的病。無論是與朋友交談，還是在網上看各種文章帖子，或者微信朋友圈里發的信息，你會看到有無數人都在宣稱自己有拖延癥。拖延寫畢業論文的學生，無法按時完成銷售報告的白領，與deadline做著斗爭的編輯…… 嚴格來說，拖延癥算不上一種“癥”。無論從國際通用的精神疾病診斷與統計手冊（DSM-V）還是中國的精神疾病診斷手冊中，都找不到拖延癥的名字。其實大部分人的拖延行為都沒嚴重到“病”的程度，但是拖延確實給很多人造成了困擾。比如我的這位學習游泳的朋友。同時，我們要看到雖然是同樣的拖延行為，但卻有不同心理問題。其中，“完美主義”是造成很多人拖延的根源。 有個大學生給我寫信：“一直以來我做什么事情都不愿意匆匆忙忙地開始，總是要準備很長時間，要求萬事俱備。比如，老師讓我交個報告，我會去圖書館找很多資料，花很多時間認真讀這些資料，就是一直無法開始寫報告。等我覺得差不多可以寫報告時，可以留給我完成報告的時間已經所剩無幾，就非常焦慮，壓力很大，最后因為趕時間將報告草草寫完，對自己很生氣。再比如期末要考試了，同學們都開始復習，我也認真準備，跟自己說一天要復習多少小時，看多少頁書，但是當我看上幾頁書就去打游戲，看電視時，我就覺得自己打破了之前定的計劃，一整天都沒心情學習了，然后我開始破罐子破摔，打一整天的游戲。每次打破計劃時我都跟自己說，明天重新開始，可是重新開始時我又會遇到同樣的情況……我知道這樣的行為會浪費我很多時間，也一直在和自己的拖延癥做斗爭，但是我總是控制不住，一次又一次地拖延，心里很痛苦。” 不知道這封信會引起多少人共鳴，我自己看完對他的這種狀態很理解，深有體會。因為從小我就是一個受“完美主義”折磨的小孩。上小學時，我做作業常常要做到晚上十一二點鐘，因為當我做錯了或者寫錯字有涂改時，我就要求自己重新開始，把那一頁撕掉，在嶄新的沒有錯誤沒有涂改的紙張上再寫一遍作業。所以，一份作業，別人做一遍，而我至少要做兩遍以上。于是，不僅經常寫作業到深夜，本子也越撕越薄，到期末總是要買新本子。 這樣的情況持續了整個小學階段，直到上了初中，作業多，課業壓力大，我才因為降低標準，而改善了自己做作業拖延和效率低下的問題，在學習上獲得了從完美主義中解脫出來的輕松。 有不少讀者寫信來問我：如何開始寫作呢？當我腦子里有個寫作的念頭，想深入思考，發現自己思路不清晰，覺得非要理清楚了才能開始寫作。一方面我覺得自己書讀得太少，知識累積不夠，一方面又擔心自己寫出來的東西太爛，很丟人，然后就一直沒有動手寫，拖延著，時間久了，到后來就忘記了寫作這回事。 也有人會一口氣問我關于跑步的一大串問題：要選怎樣的鞋子和跑步短褲，要什么時候跑步比較好，在哪里跑步合適，有什么教跑步的書和視頻可以推薦，跑步有哪些注意事項，受傷了怎么護理，要不要找個老師教我跑步…… 無論是寫作，還是跑步的問題，問這些問題的人多半是完美主義者，他們做一件事常常要進行充分地前期準備。如果他們等到把這些問題都搞清楚，覺得自己萬事俱備的時候才開始行動，不知道他們是不是已經老了，寫不動，也跑不動了。 二、認清你內在的核心信念 雖然很多人的拖延行為都是完美主義導致的，但完美主義者們內在的核心信念仍然是不同的，完美主義拖延癥患者的核心信念是什么呢？ 在《拖延心理學》中，斯坦福大學心理學家卡羅·德威克做了完美主義傾向的觀察。在研究人怎樣面對失敗的時候，她識別出了兩種不同的心態，一種是固定心態（fixed mindset），一種是成長心態（growth mindset）。 書中說“固定心態認為智力和才能是與生俱來的，是固定不變的。成功不過就是要證明你的能力，證明你是聰明的、有才干的。并且，在生活中面對每一個挑戰的時候，你必須一再地證實這一點。如果你具有固定心態，就容不得任何情況的任何錯誤，因為錯誤是失敗的證據，錯誤說明了你其實根本不聰明，也沒有才干。假如你聰明又有才干，不管什么事情，你就沒有必要為此而努力；需要努力是不夠聰明和沒有才干的證據。同時，每一次表現都被看成是對你能力的一次定論性衡量，失敗令你感到危險；失敗永遠地決定了你這個人。” “第二種心態——成長心態。這種心態的核心信念是：能力是可以發展的；通過努力工作，你可以隨著時間推移而變得更聰明、更優秀。在成長心態看來，努力可以讓你更聰明或者更擅長于某件事情；努力可以激發你的能力并成就自己。在這樣的心態看來，你沒有必要立刻擅長某件事情。事實上，做一些你不擅長的事情反而更為有趣，因為通過做這樣的事情，你可以拓展你自己，并從中學習。有成長心態的人不僅追求挑戰，他們還以此充實和提升自己。失敗可能會讓你傷心和失望，但是成敗并不決定一個人本身的好壞。實際上，失敗是一個讓你加倍努力的理由，而不是一個讓你退縮、放棄和拖延的理由。” 所以，當你認為成敗決定你這個人本身的價值，你就容易因為完美主義而拖延，相反的，你認為失敗并不代表你這個人本身的失敗，而且失敗可以讓你獲得更多的學習和成長，你就不容易因完美主義拖延，同時更有動力和激情去嘗試之前沒做過的事情。 對失敗的不同看法是心理學上兩種完美主義者——適應良好的完美主義者和適應不良的完美主義者的不同之處。 他們的第一個區別是關于對自己的看法。適應良好的完美主義除了對自己的高標準、嚴要求，還相信自己有與這種要求相匹配的能力。而適應不良的完美主義不相信自己有與之相匹配的能力，但是他們又不肯降低標準，于是高標準只會造成他們的挫敗感，遭遇失敗時提醒他們自己的不完美。 第二個區別是關于對失敗的看法。適應良好的完美主義雖然同樣討厭失敗，但他們會把失敗看作成功路上必然的經歷，并能在失敗后很快調整自己，重新出發。適應不良的完美主義一旦失敗，覺得自己整個人都不好了。各種“我就是沒用”“我就是差勁”“我就是丟人”的譴責便開始對自己進攻了，這導致他們的情緒潰敗，無法再繼續做事。 這是兩種對失敗的不同心態，如果要我用更容易理解的方式講，即一個人做一件事情是以目標為導向還是以過程為導向。或者說，你是只看重結果的“成敗論者”，還是看重過程的“過程體驗者”。 適應不良的完美主義者的拖延行為其實真正害怕的是失敗，因為一旦失敗就證明自己的無能與無價值。可以說，拖延這個行為于他們而言，有降低他們工作效率，浪費時間等壞處，也有將他們從可能發生的失敗中保護起來的好處：我不做，我就不是失敗的，那我就不需要面對自己的無能與無價值感。 我有個心理咨詢師朋友，她最大的困擾在于她在寫作上總是拖延。她有很多的感受和想法想表達，但是她始終無法將腦中的想法變成文字，和她搞工作室的同事讓她寫個文章，她也一拖再拖。我們就這個事情深入交談，她和我講了自己小時候的一件事情。 上小學的時候，她的作文寫得很好，常常被老師當范文念給全班同學聽。有一次她媽媽帶她去北京旅行，參觀了北京天安門。回來之后，她寫有關北京天安門的作文。但是，這篇作文她寫得有點虎頭蛇尾。她們那時有一篇課文就叫《天安門廣場》。她看了課文之后，覺得別人寫得很好，而自己寫得很差。老師也批評她寫得作文虎頭蛇尾。同學們看了她的作文，也嘲笑她寫得不怎么樣。 這個事情對她的影響很大。從此之后，她內心的想法就是：“無論我寫什么，都是別人寫過的；無論我寫什么，總有別人比我寫得更好。”這樣想，寫作對她而言變成毫無意義的事情，只是在浪費時間罷了。于是她在寫作一事上就變得非常拖延。 她和我分享完這個故事，我很感慨，對她說：“你是否有想過，就算別人寫得再好，那是別人寫的東西，而不是你寫的。不管你寫得如何，當你寫作的時候，你就有了一個寫作的過程，而這個過程是真真正正屬于你的，而不屬于其他任何人。對你來說，完成比完美似乎更重要。”這也是我一直堅持寫作的原因，我不需要跟別人去比較，要寫出多好的文章，而是我就是喜歡寫作這個過程，當我寫作的時候，我感到快樂。 前段時間，這位朋友開心地告訴我，她終于克服了寫作拖延癥，開始寫作了，從每次寫200字開始，她開始享受寫作過程帶來的快樂，我替她高興。 并不是所有的完美主義者都會有拖延問題，就算一個完美主義者有拖延問題，他也不是在生活的所有方面都拖延，他的拖延癥往往具有自己的獨特性。而這個獨特性往往與一個人的童年經歷或者內心創傷有關。比如我這位咨詢師朋友在寫作上的拖延就與她小學時的那段經歷有關。 我有個咨客是名銷售，工作上得心應手，業績做得很棒，只有在做銷量表這一工作上有很嚴重的拖延問題，令他頭疼不已。每個月初要交的銷量表他會拖到月底才交。原因是他小時候做數學作業，他的父親總會很認真的檢查，如果發現錯了就會大聲呵斥他，罰他重新做，甚至會動手打他。因此，每次做數學作業他都一而再再而三的檢查，生怕出錯挨打。這事情給他造成內心的陰影，長大后凡是與數字有關的工作他要么不想去做，要么做的時候反復檢查，核對。 我們可以看到，類似這樣的完美主義者的拖延行為往往與他的童年創傷有關。 三、克服完美主義導致的拖延的一些方法 講了這么多，我們可以從中總結出以下的方法，用來克服完美主義導致的拖延問題。 1、看看你的完美主義拖延行為是否與童年創傷有關。 如果是因為童年創傷而導致的完美主義拖延行為，先看到那份創傷是如何影響自己的。通常這些創傷的背后與嚴厲、高標準的父母有關，父母經常采用批評式的教育，使得孩子害怕失敗，他們對失敗會有災難化后果的想象，覺得若自己這次失敗了，自己也會就此完蛋。后來，拖延行為往往就成了一種自我防御的機制，用來逃避風險。 一個人是如何成為完美主義者的？先是父母對他們有很高的要求，后來他們會將父母的嚴厲和高要求內化，變成自己對自己的嚴厲和高要求，即便那時父母已經放松了對他們的要求，他們也無法對自己降低要求，就像他們拿著一根繩子進行自我捆綁。 你的完美主義拖延行為是否與童年創傷有關，如果有，先看到并且承認這份創傷，然后去治愈它。當創傷治愈后，拖延的問題可以通過建立新的習慣得到解決，甚至內心創傷治愈后，拖延問題會自然得到改善。當然，這需要一個過程，請允許自己慢慢來。 2、設定真實可及的目標。 很多完美主義者的拖延行為是因為將自己的目標制定得太大了，那些難以企及的高標準壓得人無法行動。你需要看看自己是否將目標制定得太高，太不切實際了。如果是，就要進行調整，降低自己的期待，參考以往的成功經驗，設定真實可完成的目標。如果有一個大目標，可以再將大目標分成幾個連續的小目標，每一次小目標的完成都會增加你的自信心。 3、享受做事情的過程，而不執著于最終的結果。 做事情時，把你的關注點放到過程上，以過程為導向，積極關注自己在過程中取得成果，學習到的東西，獲得的成長，并且去挖掘自己在過程中得到的樂趣。記得不要與別人比較，而是與自己比較，看看今天的自己與昨天的自己相比，今年的自己與去年的自己相比，是否進步了。 重要的是在做事的過程中，你學到了什么，你對什么感到興奮，你提升了什么，而結果只是一個背景而已。而能力也不再是一個固定的東西，它是可以變化和發展的，沒有什么需要證明。當你在過程中得到很多的樂趣和快樂時，你會覺得那個過程本身即是結果，過程即充滿了意義和價值。 4、重新定義和看待失敗，不把事情的“成敗”與“我”的價值對等起來。 前面講到適應不良的完美主義者會把事情的失敗和自我價值完全等同起來。因此，要克服拖延，完美主義者除了看重過程，還要把事情的成敗與否與自己這個人本身的價值區分開來，“我做的事情失敗了”并不等于“我這個人失敗了”。 不過要做到這一點很難，因為我們大多數人常常將“我做的事情”和“我”等同起來。如果我們改變面對失敗的心態，從“固定心態”更新為“成長心態”。能夠把每一次失敗都當成一次成長的契機，充實和提升自我的手段，可以豐富和擴展我們的人生，那么我們就不再如此害怕失敗了。 5、不因自己不能高標準地完成某項任務而破罐破摔，徹底放棄。 很多完美主義者都有一個不好的習慣，一旦打破自己的計劃或者約定，他們就破罐破摔，徹底放棄，他們承受失敗的能力幾乎等于0。(www.lz13.cn)他們喜歡不斷地重新開始，相信明天就會完美了，卻不能做到更靈活地面對和處理那些不完美。他們只有兩個極端，要么完美，要么放棄。保持一個靈活，充滿彈性的心態可以幫助適應不良的完美主義者克服拖延。當打破約定后，你可以有其他的選擇，比如重新調整計劃，比如允許自己不完美，再比如選擇完成而非完美。 6、立即行動，先開始再說。 這一點對所有的拖延癥患者都合適，尤其合適那類做事情要萬事俱備的完美主義拖延人士。什么事情，拖得你心煩又痛苦，立即行動，先開始再說。前面提到有人問我何時開始寫作或者何時開始跑步，我往往回答：現在。現在就是最好的時間，開始吧。 如果你想寫作，不管腦子里想到些什么，也不管別人怎么看待你寫的東西，先坐下來寫上三分鐘再說。如果你想跑步也是如此：找一雙舒服的鞋子，跑上三分鐘再說。你會發現，一旦你開始了，即便三分鐘過去，你也無法停下來，會繼續干下去。 我們做很多事情只要有必要條件就可以行動了，不必等到充分必要條件都滿足，一是很難有充分必要條件都滿足的時候，二是即便等到了充分必要條件都滿足的時候，往往會錯過最好的時機。 就像我的那個學游泳的朋友一樣，準備了一整個夏天還沒有游過一次泳。如果用她準備的那些時間來練習游泳，她早已學會游泳，并享受到炎熱夏日四肢在水里舒張的愉悅感。你要想盡快學會游泳，那就要盡快下水。做什么事情如果都要等到萬事俱備再行動，那如果遇到一直都無法俱備的情況，怎么辦？難道要一直等下去嗎？西方有句諺語叫做：“waiting for life is waiting for die”等待生命就是等待死亡。 7、學會激勵自己而非譴責自己，為自己階段性的勝利而慶祝。 我們很多人都喜歡譴責自己而做不到激勵自己。在失敗的時候譴責自己，在成功的時候又不獎勵自己，這是很多人的做法，這樣對自己真是相當不公平也不疼愛。很多人一邊自責和辱罵自己，一邊拖延著，以為這樣自己的拖延行為就能夠改善，殊不知，自我厭棄換不來行動力，只會導致更嚴重的拖延。內疚和自責會讓我們陷入“放縱—自責—更嚴重的放縱”這一惡性循環。 同時，譴責自己也會消耗我們大量的心理能量，帶來更多的壓力，讓我們無力去自控，無法理性思考，也無法振作起來去克服拖延。相反的，對自己的愛，對自我的接納，失敗時候的自我激勵，階段性勝利時候的獎勵和慶祝，都會幫助我們更好地戰勝拖延，增加意志力和自控力。 所以，在拖延發作時，多對自己說“加油”“你好棒”等激勵的話語，有利于你克服拖延，變成更好的自己。 任何成功的結果都源于積極的行動 關于行動的名言 行動是一切成功的根本分頁：123
像是做了一個循環的夢，就像某天走在路上突然看見一個人，腦海里突然浮現一場熟悉的場景，我好像在哪里見過你！ 七年前，我來到現在居住的地方，這里是城市里的鄉村。道路起伏不平，腐爛的垃圾隨處可見。 巷子里經常有出沒的老鼠或者被汽車碾壓過的老鼠尸體。房屋依山而建，每當下大雨時，順勢而下的雨水便將小路變成河流，河流拉著成堆的垃圾，有的碰上轉角處就直接卡在哪里。水流里還摻雜著下水道的污物。等大雨過后，太陽一出來，便散發一股難聞的氣味，讓人難以接受。 這里唯一的好處，大概就是房租便宜，很適合我們這些剛出門的孩子。環境雖然不好，可好歹也有了一個安身之處。 在我居住的附近有一條一米左右寬的街道，道路兩旁是擺滿蔬菜水果的攤子。攤子后面便是一些小型超市，大多數都是買些生活用品。如果想吃些什么高檔的東西，就必需跑出去很遠。 這個生活的不便為我剩下不少錢，由于工作一直穩定，所以在這里一呆就是好幾年。這幾年的時光里，我見證了它以一種慢速的改變。 最起初開始變化的，便是路邊的垃圾桶多了，地上的垃圾少了。下水道排污處，每過段時間便會有人前來抽取。 每逢下大雨時，也不會掩著口鼻穿過了。 街邊的攤子也不似以前，地上鋪上一成白布或者紙殼就擺上蔬菜水果。而是換成了干凈的推車和鐵架子。 攤子背后的店鋪，居然都裝上高端的門頭，有的內飾裝修也很高檔。這些店鋪不在只賣單一的生活用品。 反而開起了精致的糕點屋、奶茶咖啡、甚至還有寧靜的圖書閣樓。 最讓我意外的是在這條不大的小街道里，有人開起了花店。以前為了買一束花得跑出外面，或者等外賣小哥送進來。而現在自己就可以親自去花店選購。 印象深刻的地方莫過于在晚上的時候，之前有時加班太晚，回來的時候街道兩旁已經沒有人了，到處黑溜溜的。路燈的光線還沒手機電筒的亮度高。一個人走時還得裝著打電話或者大聲的放著歌曲，給自己壯膽子。 而現在即使在晚回去，街旁的夜市依舊熱鬧，路燈在黑夜里格外溫暖，兩旁的店鋪招牌閃爍著七彩的光芒。 也不用擔心太晚回去沒有吃的，樓下新開一家24小時營業的超市。加完班回家就可以買到食物墊墊肚子。 如今道路已經翻新，我們居住的地方環境也慢慢改善，我也習慣在這里生活。和周邊居住的鄰居熟絡，和超市的小姐姐熟談。 賣菜的阿姨已經知道我平時做菜的喜好、賣肉的大哥知道我愛吃排骨、奶茶店的小姐姐知道我只喝草莓味的奶茶、蛋糕店的夫妻知道我最愛吃他們家酥脆的小面包。 我以為自己會在這里生活很久很久，可是聽說這里要拆遷了。我們這些臨時的租客終究只是路過者。 我們見證著這條小街慢慢改善，我們從陌生到熟悉，可終有那么一天，我們又得回到一個陌生的環境，重復著之前的一切。 像是做了一個循環的夢，就像某天走在路上突然看見一個人，腦海里突然浮現一場熟悉的場景，我好像在哪里見過你！ >>>更多美文：原創散文
王統照：生與死的一行列 “老魏作了一輩子的好人，卻偏偏不揀好日子死。……像這樣落棉花瓤子的雪，這樣刀尖似的風，我們卻替他出殯！老魏還有這口氣，少不得又點頭砸舌地說：‘勞不起駕！哦！勞不起駕’了！” 這句話是四十多歲、鷹鉤鼻子的剛二說的。他是老魏近鄰，專門為人扛棺材的行家。自十六七歲起首同他父親作這等傳代的事，已把二十多年的精力全消耗在死尸的身上。往常老魏總笑他是沒出息的，是專與活人作對的，——因為剛二聽見近處有了死人，便向煙酒店中先賒兩個銅子的白酒喝。但在這天的雪花飛舞中，他可沒先向常去的煙酒店喝一杯酒。他同伙伴們從棺材鋪扛了一具薄薄的楊木棺，踏著街上雪泥的時候，并沒有說話。只看見老魏的又厚而又紫的下唇藏在蓬蓬的短髯里，在巷后的茅檐下喝玉米粥。他那失去了明光的眼不大敢向著陽光啟視。在朔風逼冷的臘月清晨，他低頭喝著玉米粥，兩眼盡向地上的薄薄霜痕上注視。——一群乞丐似的杠夫，束了草繩，戴了穿洞氈帽，上面的紅纓搖飐著，正從他的身旁經過。大家預備到北長街為一個醫生抬棺材去。他居然喊著“喝一碗粥再去”。記得還向他說了一句“咦！魏老頭兒，回頭我要替你剪一下胡子了”。他哈哈地笑了。 這都是剛二走在道中的回憶。天氣冷得厲害，坐明亮包車的貴婦的頸部全包在狐毛的領子里。汽車的輪跡在雪上也少了好些。雖然聽到午炮放過，日影可沒曾露出一點。 當著快走近了老魏的門首，剛二沉默了一路，忍不住說出那幾句話來。三個伙伴，正如自己用力往前走去，仿佛沒聽明他的話一般。又走了幾步，前頭的小孩子阿毛道： “剛二叔，你不知道魏老爺子不會揀好日子死的，若他會揀了日子死，他早會揀好日子活著了！他活的日子多壞！依我看來——不，我媽也是這樣說呢，他老人家到死也沒個老伴，一個養兒子，又病又跛了一條腿，連博利工廠也進不去了，還得他老人家弄飯來給他吃。——好日子，是呵，可不是他的！……”這幾句話似乎使剛二聽了有些動心，便用破洞的袖筒裝了口，咳嗽幾聲，可沒答話。 他們一同把棺材放在老魏的三間破屋前頭，各人臉上不但沒有一滴汗珠，反而都凍紅了。幾個替老魏辦喪事的老人、婦女，便喊著小孩子們在墻角上燒了一瓦罐煤渣，讓他們圍著取暖。 自然是異常省事的，死尸裝進了棺材，大家都覺得寬慰好多。拉車的李順暫時充當木匠，把棺材蓋板釘好，……叮叮……叮，一陣斧聲，與土炕上蜷伏著跛足的老魏養子蒙兒的哀聲、鄰人們的嗟嘆聲同時并作。 棺殮已畢，一位年老的媽媽首先提議應該乘著人多手眾，趕快送到城外五里墩的義地去。七十八歲的李順的祖父，領導大家討論，五六個辦喪的都不約而同地說：“應該趕快入土。”獨有剛二在煤渣火邊，摸著腮沒答應一句。那位好絮叨的媽媽拄著拐杖，一手拭著鼻涕顫聲向剛二道： “你剛二叔今天想酒喝可不成，……哼哼！老魏待你不錯沒有良心的小子！” “我么？……”剛二夷然地苦笑，卻沒有續說下去。接著得了殘疾的蒙兒又嗚嗚地哭出聲來。 大家先回去午飯，回來重復聚議怎樣處置蒙兒的問題。因為照例，蒙兒應該送他的義父到城外義地去，不過他的左足自去年有病，又被汽車軋了一次，萬不能有力量走七八里路程。若是仍教他在土炕上哭泣，不但他自己不肯，李順的祖父首先不答應，理由是正當而明了的。他在眾人面前，一手捋著全白的胡子，一手用他的銅旱煙管扣著白色棺木道：“蒙兒的事，……你們也有幾個曉得的。他是個瘋女人的棄兒，十年以前的事，你們年輕的人算算，他那時才幾歲？”他少停了一會，眼望著圍繞的一群人。 于是五歲、八歲的猜不定的說法一齊嚷了起來，李順的祖父又把碩大的煙斗向棺木扣了一下，似乎教死尸也聽得見。他說：“我記得那時他正正是七歲呢。”正在這時，炕上的蒙兒哽咽的應了一聲，別人更沒有說話的了。李順的祖父背歷史似地重復說下去。 “不知哪里來的瘋女人，赤著上身從城外跑來，在大街上被警察趕跑，來到我們這個貧民窟里，他們便不來干涉了。可憐的蒙兒還一前一后地隨著他媽轉。小孩子身上哪里有一絲線，虧得那時還是七月的天氣。有些人以為這太難看了，想合伙將她和蒙兒攆出去。終究被我和老魏阻住了。不過三四天瘋女人死去，余下這個可憐的孩子。……以后的事不用再說了。我活了這大歲數，還是頭一次見著這個命苦的孩子，他現在是這樣，將來的事誰還能想得定？ ……可是論理，他對老魏，無論如何，哪能不送到義地看著安葬！……”本來大家的心思也是如此，更加上蒙兒在炕上直聲嚷著就算跪著走也得去。于是決定李順攙扶著他走。李順的祖父，因為與老魏幾十年的老交情，也要隨著棺材前去。他年輕時當過鑣師的，雖然這把年紀，筋力卻還強壯；他的性情又極堅定，所以眾人都不敢阻他。 正是極平常的事，五六個人扛了一具白木棺材，用打結的麻繩捆住，前面有幾個如同棺里一樣窮的貧民迤邐地走著。大家在沉默中，一步一步地，足印踏在雪后的灰泥大街上，還不如汽車輪子的斜紋印的深些，還不如載重馬蹄踏得重些；更不如警察們的鐵釘皮靴走在街上有些聲響。這窮苦的生與死的一行列，在許多人看來，還不如人力車上妓女所帶的花綾結更光耀些。自然，他們都是每天每夜罩在灰色的暗幕之下，即使死后仍然是用白的不光華的粗木匣子裝起，或用粗繩打成的葦席。不但這樣，他們的肚腹，只是用堅硬粗糙的食物渣滓磨成的；他們的皮膚，只是用凍僵的血與冷透的汗編成的！他們的思想呢，只有在黎明時望見蒼白的朝光，到黃昏時穿過茫茫的煙網。他們在街上穿行著，自然也會有深深的感觸，他們或以為是人類共有的命運？他們卻沒曾知道已被“命運”逐出宇宙之外了。 雖是冷的冬天，一時雪停風止，看熱鬧的人也有了，茶館里的顧客重復來臨。他們這一行列，一般人看慣了，自然再不會有什么考問，死者是誰？跛足的孩子是棺材中的什么人？好好的人為什么死的？這些問題早在消閑者的思域之外。他們——消閑的人們，每天在街口上看見開膛的豬，厚而尖鋒的刀從茸茸的毛項下插入，血花四射，從后腿間拔出；他們在市口看穿灰衣無領的犯人蒙了白布，被流星似的槍彈打到腦殼上，滾在地下還微微搐動；他們見小孩子們強力相搏，頭破血出，這都是消閑的方法，也由此可得到些許的愉快！比較起來，一具白棺材，幾個貧民在雪街上走更有什么好看！不過這樣冷天，一條大街、一個市場玩膩了，所以站在巷口的，坐在茶肆的，穿了花緞外衣叉手在朱門前的女人們，也有些把無所定著的眼光投向這一行列去。 這一群的行列，死者固然是深深地密密地把他終生的恥辱藏在木匣子內去了，而扛棺的人，剛二、李順，以及老祖父，似是生活在一匣子以內。 他們走過長街，待要轉西出城門了。一家門口站住了幾個男子與兩三個華服的婦女，還領著一個七八歲的小姑娘。汽車輪機正將停未停地從狼皮褥下發出澀粗的鳴聲。 忽地那位穿皮衣的小姑娘橫摟著一位中年婦人的腿說： “娘，娘，害怕！……”那位婦人向汽車看了一眼，便撫著小姑娘的額發道：“多大了，又不是沒見過汽車。這點點響聲有什么可怕？” “不，不是，娘，那街上的棺材，走著的棺材！……” “乖乖！傻孩子。……”婦女便不在意地笑了。 但是在相離不到七八尺遠的街心，這幾句話偏被提了銅旱煙管的老祖父聽見了，他也不揚頭看去，只是咕噥著道：“害怕！……傻孩子……”說著便追上他那些少年同伴們出城去了。 出城后并不能即刻便到墓田。冷冽的空氣，一望無際的曠野，有些生物似乎是從死人的穴中覺醒過來，他們不約而同地揚起頭來望望天空。三五棵枯樹在土堤上，噪晚的烏鴉群集枝上喳喳地啼著。有一群羊兒從他們身邊穿過。后面跟了個執著皮鞭的長發童子，他看見從城中出來這一行列，不禁愕然地立住了，問道： “哪兒去？是不是五里墩的義地？” “小哥兒，是的，你要進城。……這樣天氣一天的活計很苦？”老祖父代表這一群人鄭重地對答。 牧羊的長發童子有點疑惑神氣道：“現在天可不早了，你們還是趕緊走吧，到了晚上城外的路不大方便。……”他說到這里，又精細地四下里看了看道：“灰衣的人……要不得呢！” 老祖父獨自在后邊，聽童子說完，從皺紋的眼角上露出一絲笑容來說：“小哥兒，真是傻孩子，像我們還怕！” 童子自己知道說的不很恰當，便笑一笑，又轉過身去望了望前邊送棺材的一群，就吹嘯著往對方走去。 老祖父的腳力真使這群人吃驚。他不用拐杖，走了幾步便追上棺材，而且又同他們談話。蒙兒的顴骨上已現出紅暈顏色，兩只噙有眼淚的眼確已現出疲乏神氣，就連在一旁用右手扶住他的李順似乎也很吃累。獨有剛二既不害冷，也不見得煩累，只是很自然地交換著肩頭扛了棺材走路。 老祖父這時從褲袋里裝了一煙斗的碎煙，一手籠住袖口上的敗絮，吸著煙氣說： “這便是老魏的福氣了，待要安葬的時候，雪也止了，冷點還怕什么。只要我們不死的，還沒裝在匣子的先給他收拾好了，我們算是盡過心，對得起人。……” 久不做事的剛二也大聲道：“是呵，我早上還說老魏叔死的日子沒揀好，現在想想這也難得。他老人家開了一輩子的笑口，死后安葬時沒雪沒風，也可算得稱心了！……我今天累死，就是三年沒有酒喝，也要表表心兒，替死人出點力！人能有幾回這樣？……”他說時淚痕在眼眶內慢慢地滾動，又慢慢地噙回去。 老祖父接著嘆口氣道：“人早晚還不是這樣結果，像我們更不知在哪一天？老魏，我與他自從二十余歲結鄰居，他三十多年作過挑夫、茶役、賣面條的、清道夫。不管冷熱，他哪有一天停住手腳！……有幾個錢就同大家喝一壺白燒，吃幾片燒肉，這樣過活。不但沒有老婆，就連冬夏的衣服，也沒曾穿過一件整齊的。現在安穩死去，他一生沒有累事倒也算了，不過就是有這個無依靠的蒙兒。……咳！ 我眼見過多少人的死、殯葬，卻再也沒有他這么平安又無累無掛地走了。我們還覺得大不了，其實，他在陰間還許笑我們替他忙呢！……” 堅定沉著的剛二急急地說：“我看慣了棺材里裝死人，一具一具抬進，一具一具的抬出，算不了一回事。就是吃這碗飯，也同泥瓦匠天天搬運磚料一樣。孝子蒙在白布打成的罩篷下像回事的低頭走著，點了胭脂、穿著白衣像去賽會的女的坐在馬車里，在我們看來一點不奇。不過……老魏這等不聲不響地死，我倒覺得……自從昨兒晚上心里似乎有點事了！老爹，你說不有點奇怪？……” 老祖父從澀啞喉嚨中哼了一聲，沒說出話來。 冬日曠野中的黃昏，沉靜又有點死氣。城外的雪沒有融化，白皓皓地掛遍了寒林，鋪滿了土山、微露麥芽的田地。天空中像有灰翅的云影來回移動，除此外更沒有些生動的景象了。他們在下面陂陀的亂墳叢中，各人盡力用帶來的鐵鍬掘開冰凍的土塊。老祖父蹲在一座小墳頭的上面吸著旱煙作監工人，蒙幾斜靠在停放下的白棺材上用指頭畫木上的細紋。 簡單的葬儀就這樣完結，在朦朧的黃昏中，白木棺材去了麻繩放進土坑里去。他們時時用熱氣呵著手，卻不停地工作，直至把棺材用堅硬土塊蓋得嚴密后，才噓一口氣。 蒙兒只有呆呆地立著，冷氣的包圍直使他不住的抖顫。眼淚早已在眶里凍干了。老祖父用大煙斗輕輕地扣打著棺材上面的新土，仿佛在那里想什么心事。剛二卻忙的很，他方作完這個工作，便從腰里掏出一卷粗裝燒紙，借了老祖父煙斗的余火燃起來，火光一閃一閃地，不多時也熄了。左近樹上的干枝又被晚風吹動，颯颯刷刷地如同呻吟著低語。 他們回路的時候輕松得多了，然而腳步卻越發遲緩起來。大家總覺得回時的一行列，不是來時的一行列了，心中都有點茫然，一路上沒有一個人能說什么話。但在雪地的暗影下他們已離開無邊的曠野，忽然北風吹得更厲害了，干枯的碎葉，飄散的雪花都一陣陣向他們追去，仿佛要來打破這回路的一行列的沉寂。 一九二三年冬。 王統照作品_王統照散文集選 王統照：青紗帳 李碧華作品_李碧華散文精選分頁：123
RR8789LKJOIJI18EFWE
苗栗韓國寢具實用又好看的團購商品
三重韓國床包團購開箱文關鍵字 》嵩昊韓國床包供應穩定，配合度高中和韓國寢具經銷代理加盟介紹 》批發商、團購主最愛合作品牌—嵩昊韓國涼感被雲林韓國四季被床組批發搭配 》韓國枕頭套批發哪裡找？嵩昊貨源穩定又齊全
